Диета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
*6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
*1 небольшой кочан капусты,
*2 зеленых перца,
*1 пучок сельдерея,
*1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Жиросжигающий луковый суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Жиросжигающий луковый суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше суп есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.

Цу,это та на которой вы с мамой сидели?

Да, это она.

А вес потом не набираешь который скинул? т.т

это зависит от тебя уже...

надо бы попробовать... и ничего, что там лук, который я не употребляю - целоваться все равно не с кем :Р

а я слышала, что суп на вкус ужасен... уж лучше голодать совсем типа.

Ками, даже я , человек, который ненавидит супы, ела его спокойно. он вполне съедобный.

ну если так..
но в диете слишком много позволено, я так не могу. Мне нужно чтоб прям написано было "НЕ ЖРАТЬ больше 150 грамм!" ну или тип того, и жесткое ограничение по продуктам. Иначе и разойтись можно, а там и толку не будет от диеты.
к тому же на 5 день аж 500 грамм говядины можно слопать..это чересчур.
я отвариваю 100-150 грамм на своей диете.

Цитата :

"НЕ ЖРАТЬ больше 150 грамм!"

как я вас понимаю...хоть и не пила колдрекс XD

А мне как раз нравится, что много позволено) Можно ее придерживаться, несмотря, на то, что готовишь на всю семью, как я XD

в семье тяжело худеть.. все ходят и жрут, и жрут, и жрут...сволочи хдд

поэтому мне надо худеть щас, пока я живу одна))

Цитата :

в семье тяжело худеть.. все ходят и жрут, и жрут, и жрут...сволочи хдд

ВОТ ИМЕННО!
Мои иногда ещё говорят "ну тебе же нельзя,ты же худеешь" ><

а самое ужасное, что когда ты на диете, обязательно кто-нибудь купит и принесет домой что-нибудь запредельно вкусное!!! и вот ешь потом луковый суп... хдд

Вот именно, что приносят. А главное приносят те же, кто говорили, что мне надо худеть(((

Цитата :

Вот именно, что приносят. А главное приносят те же, кто говорили, что мне надо худеть(((

АГА!
так раздражает т.т

Цу, скажи, а сколько ты кг сбросила на этой диете????
хотя оптимально, такая диета не совсем корректна х3

Цитата :

Цу, скажи, а сколько ты кг сбросила на этой диете????

я сидела на ней пару лет назад...но выдержала только 2 дня ибо ходила по сходкам....но за эти 2 дня -1кг бы...а мама моя, когда на ней сидит, за неделю обычно на 6 кг уменьшается хД

Цитата :

я сидела на ней пару лет назад...но выдержала только 2 дня ибо ходила по сходкам....но за эти 2 дня -1кг бы...а мама моя, когда на ней сидит, за неделю обычно на 6 кг уменьшается хД

однако ничего себе оО
хотя такая диета не для меня XDDDD

вот и я о том же, Акане-сан) но кому как))

Kamijo пишет:

вот и я о том же, Акане-сан) но кому как))

тебе тоже подходит диета типа "можно все, кроме еды"???? xDDD

еще как! мне вообще надо рот зашить хд

Если зашить рот то всё ровно можно есть суп через нос.

не пробовала Оо

Я тоже, но это теоретически возможно